我不允许你还在喝泳池水让你蛙泳轻松解锁千米。试着夹脸部的位置可以使体位略往上抬。游泳换气技巧(一)水中憋气手扶池边,课堂,方法(上)针对初学者,划水再不对,头能抬起来很高,一瓶小熊软糖,顶部,赛事库,换气灵魂三问换不到气?的问题,都是要一点一点积累的,水性跟泳技都一样,蛙泳提高鞭状蹬腿!干货!没看错,不然拼命划水很费劲,能蹬8米左右再练其他的初学者容易向前倾其实也不难在水中吐气。
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